top of page


Gestión emocional para liberar el rencor
El rencor es, sin lugar a dudas, un sentimiento intenso y difícil de gestionar, lleno de hostilidad y de re-sentimiento (es decir, un...

Raquel Gaudim
1 Min. de lectura


Conoce los pilares para tener una autoestima saludable
Sabías que tu autoestima se va moldeando a lo largo de los años a través de las experiencias que vas viviendo? Sabías que es cambiante en...

Raquel Gaudim
3 Min. de lectura


PAS: aprende a gestionar la alta sensibilidad
"Hoy hablamos de..." personas altamente sensibles y de la necesidad de aprender a gestionar el estrés y la reactividad asociadas, para...

Raquel Gaudim
2 Min. de lectura


"El camello atado" o de cómo nos limitan nuestras creencias
¿Alguna vez te has visto sorprendid@ al darte cuenta de que algo negativo que dabas por hecho sobre ti, o sobre otra persona, o sobre el...

Raquel Gaudim
1 Min. de lectura


Como podemos tener expectativas + sostenibles
- "Maestro, me gustaría mucho más si mi mujer fuera de otro modo" - lamentó el discípulo. Y el Maestro le contestó: - Recuerdo que un...

Raquel Gaudim
3 Min. de lectura


Cajitas de colores
Una chica tiene un día triste y decide utilizar sus cajas de colores para sanar su dolor. Este pequeño cortometraje está basado en un...

Raquel Gaudim
1 Min. de lectura


Te sentirás identificad@ en este relato
Este es el fragmento del cuento "El capitán y el mozo" de Alessandro Frezza, en el que un capitán le cuenta a su grumete cómo sobrevivió...

Raquel Gaudim
3 Min. de lectura


La magia de las palabras
Sabemos, cada vez con más certeza, cómo es de importante el papel que juega la motivación y la estimulación positiva en todas las...

Raquel Gaudim
1 Min. de lectura


Cómo ayudar y no morir en el intento
Entendiendo el "Burnout" y la Fatiga por Compasión, especialmente en mujeres cuidadoras Ahora más que nunca, las personas -y...

Raquel Gaudim
4 Min. de lectura


Aceptar la muerte para vivir mejor
Tarde o temprano, a todas las personas nos toca pasar por un proceso de duelo debido a la muerte, la pérdida o incluso el cambio de...

Raquel Gaudim
2 Min. de lectura


5 ideas y un cuento para cambiar el mundo
Hace unos meses pude ver y escuchar en vivo y en directo a una mujer que admiro profundamente desde hace muchos y muchos años. Jane...

Raquel Gaudim
3 Min. de lectura
bottom of page