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Aprender a usarla cambia tu vida
Soy Raquel Gaudim, psicóloga experta en bienestar emocional y alta sensibilidad (PAS). Llevo más de 20 años acompañando a personas que sienten el mundo de manera intensa a encontrar equilibrio, paz y fortaleza.
¿Te dijeron que eras demasiado sensible?
Perfecto. Eso significa que sientes, ves y percibes lo que otras personas no pueden. Pero también sé que a veces duele, y se siente como un peso. Si sientes que todo te afecta más de la cuenta, que a veces la vida te abruma, quiero decirte algo: no estás sola y no hay nada malo en ti.
Tu sensibilidad no es un problema
Es tu naturaleza, y puede convertirse en tu mayor aliada. El problema es que nadie te ha enseñado y vives sin entenderte ni cuidarte. Mi método, basado en psicología humanista, neuropsicología y psicoeducación del bienestar emocional, está diseñado para ayudarte a comprenderte, regularte y vivir auténticamente. Ciencia, emoción y práctica para que recuperes tu fuerza y dejes de sentir que la vida te pasa por encima.
Lo que dicen...
“Eres una de las personas más especiales que tengo en mi vida. Cuando hablo de ti, siempre digo que eres como aquellas estrellas que te guían el camino cuando todo es oscuro. Apareciste cuando yo estaba perdida, y me enseñaste muchas cosas, quién soy, qué soy capaz de hacer y hasta dónde puedo llegar. Gracias por ayudarme a encontrar mi propio camino, por estar siempre apoyándome y cuidarme como lo has hecho.”
Marta, Cabrils
Lo que te ofrezco:
¿Estás emocionalmente agotada, confusa o sosteniendo más de lo que puedes?
Si tu sensibilidad te pasa factura...
A veces necesitamos un espacio donde poder sentir sin juicio, ordenar lo que pesa, y entender por qué duele tanto. En mis sesiones de terapia individual, te acompaño con mirada profesional y corazón presente, especialmente si eres PAS o sientes que este mundo no está hecho para ti. No se trata de "arreglarte", sino de acompañarte a comprenderte, ponerte en el centro y aprender a sostenerte de otra forma. Si quieres hablar de todo esto de forma profunda y cuidada, te acompaño durante 90 minutos llenos de sensibilidad, conexión real y una eficacia que va más allá del bla bla bla.
¿Tu sensibilidad es tu mayor talento… pero también lo que más te frena al emprender?
No estás sola
A muchas personas sensibles les pasa: tienen visión, intuición y un don real para acompañar o crear… pero se pierden en el ruido, en la autoexigencia o en el miedo a incomodar. Para eso están mis MENTORÍAS CON CORAZÓN: un espacio donde tu mundo interno no estorba, sino que guía. Donde trabajamos con estrategia, sí, pero también con alma, límites y una forma de hacer crecer tu proyecto desde tu esencia. No se trata de hacer más. Se trata de hacerlo desde lo que eres.
¿Tu mundo emocional te abruma a veces… pero también sabes que ahí está tu poder más profundo?
Sentir mucho no es un defecto. Es una brújula, si sabes leerla
La ACADEMIA EMOCIONAL nace justo para eso: para ayudarte a comprenderte, sostenerte y florecer desde lo que sientes, sin tener que apagar tu intensidad ni fingir que todo está bien. No es una escuela más. Es un refugio y un laboratorio: aquí validamos lo que duele, transformamos lo que pesa, y convertimos tu sensibilidad en dirección. Si estás lista para hacer del autocuidado algo profundo (y no superficial), este es tu sitio.
¿Necesitas empezar a ponerle palabras a lo que sientes, pero a tu aire?
Aquí tienes un punto suave desde donde empezar a reconstruirte con calma y a tu propio ritmo
Para ello he creado una serie de RECURSOS: guías, diarios y publicaciones que puedes usar cuando el cuerpo y el alma te lo pidan. No son recetas mágicas. Son herramientas reales, nacidas de años de acompañar a personas sensibles como tú:
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Para empezar a conocerte y cuidarte sin culpas.
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Para sostenerte mejor en días torcidos.
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Para volver a ti cuando sientas que te estás perdiendo.
¿Qué necesitas? Escríbeme.
Estaré encantada de atenderte
Colaboraciones
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