Te sentirás identificad@ en este relato

Este es el fragmento del cuento "El capitán y el mozo" de Alessandro Frezza, en el que un capitán le cuenta a su grumete cómo sobrevivió a un confinamiento años antes. En él, recoge todos los consejos que nos han dado en estos días: la meditación, el ejercicio, la comida sana y la bondad. Espero que te inspire tanto como a mí:

"- Capitán, el chico está preocupado y muy agitado debido a la cuarentena que nos han impuesto en el puerto.

- ¿Qué te inquieta chico? ¿No tienes bastante comida? ¿No duermes bastante?

- No es eso capitán. no soporto no poder bajar a tierra y no poder abrazar a mi familia.

- Ya... Y si te dejaran bajar y estuvieras contagioso, ¿soportarías la culpa de infectar a alguien que no puede aguantar la enfermedad?

- No me lo perdonaría nunca. Aún así para mí que han inventado esta peste.

- Puede ser, pero ¿y si no fuese así?

- Entiendo lo que queréis decir, pero me siento privado de mi libertad capitán, me han privado de algo.

- Prívate tú de algo más. Practica la austeridad.

- ¿Me estáis tomando el pelo?

- En absoluto. Si te privas de algo sin responder de manera adecuada, has perdido.

- Entonces, según usted, si me quitan algo, para vencer ¡tengo que quitarme alguna cosa más por mi mismo!

- Así es. Lo hice en la cuarenta hace 7 años.

- Y ¿qué es lo que os quitasteis?

- Tenía que esperar más de 20 días sobre el barco. Eran meses que llevaba esperando llegar a puerto y gozar de la primavera en tierra. Hubo una epidemia. Nos prohibieron bajar. Los primeros días fueron duros. Me sentía como vosotros. Luego empecé a reaccionar a aquellas imposiciones no utilizando la lógica. Sabía que tras 21 días de este comportamiento se crea una costumbre y, en vez de lamentarme y crear costumbres desastrosas, empecé a portarme de manera diferente a todos los demás. Reflexioné sobre aquellos que tienen muchas privaciones cada día de su miserable vida... y decidí vencer. Empecé con el alimento. Me impuse comer la mitad de cuanto comía habitualmente. Luego empecé a seleccionar los alimentos más digeribles para que no se sobrecargase mi cuerpo. Pasé a nutrirme de alimentos que, por tradición, habían mantenido el hombre en salud. El paso siguiente fue unir a esto una depuración de pensamientos malsanos y tener cada vez más pensamientos elevados y nobles. Me impuse leer al menos una página cada día de un tema que no conocía. Me impuse hacer ejercicios sobre el puente del barco. El viejo indú me había dicho años antes que "el cuerpo se potenciaba reteniendo el aliento". Me impuse hacer profundas respiraciones completas cada mañana. Creo que mis pulmones nunca habían llegado a tal capacidad y fuerza. La tarde era la hora de las oraciones, la hora de dar las gracias a una cualquiera entidad, por no haberme dado como destino privaciones serias durante toda mi vida. El indú me había aconsejado también adquirir la costumbre de imaginar la luz entrar en mi y hacerme más fuerte. Podía funcionar también para la gente querida que estaba lejos. Y así, esta práctica también la integré en mi rutina diaria sobre el barco. En vez de pensar en todo lo que no podía hacer, pensaba en lo que habría hecho una vez bajado a tierra. Visualizaba las escenas cada día, las vivía intensamente y gozaba de la espera. Todo lo que podemos obtener enseguida nunca es interesante. La espera sirve para sublimar el deseo y hacerlo más poderoso. Me había privado de alimentos suculentos, de botellas de ron, de imprecaciones y tacos. Me había privado de jugar a las cartas, de dormir mucho, de ociar, de pensar solo en lo que me habían quitado.

- Y ¿cómo acabó, capitán?

- Adquirí todas aquellas costumbres nuevas. Me dejaron bajar después de mucho más tiempo del previsto.

- ¿Os privaron de la primavera entonces?

- Sí. Aquel año me privaron de la primavera y de muchas cosas más. Pero yo había florecido igualmente. Me había llevado la primavera dentro de mí. Y nadie, nunca más, habría podido quitármela".

Abrazos mil,

Raquel Gutiérrez Noguera

psicóloga COPC 14876

casaemocional@gmail.com